人到底经历什么？才能大彻大悟？1.其实我觉得人不需要去刻意期待大彻大悟，在平凡和琐碎的生活中保持努力精进已经是完美的努力状态。每天认认真真把该做的事情做好，成长和改变是一个逐渐进步的过程，大家都只能逐渐变好，而不可能一蹴而就。所以，我们不能刻意追求追求某一个瞬间的觉醒和顿悟，这种状态是可遇不可求的。我们要追求的是持续努力的稳定状态，这种状态是刻意练习之后可以轻松拥有的。2.人很容易陷入极端思维，要么拼命努力，要么拼命摆烂。但其实我们可以追求中间状态，保持稳定的努力节奏。不要把学习成长和自我改变搞得那么苦大仇深，这是一个很自然而然的过程，甚至可以说这是一个值得享受的过程，因为你可以通过目标规划看到可视化的进步。3.保持心情愉悦，寻求努力过程中的舒适感和松弛感。对于自己想做的事情，预留充裕的时间，让自己能够开心快乐的完成。我每天早上06:00起床，给自己一个小时的时间用于微习惯的坚持，假如我在7点之前没有办法完成，我也不会苛责自己。最近这半个多月的努力和坚持，让我越来越觉得人的主观能动性真的可以发挥出巨大的力量。因为我现在可以再07:00前高质量的完成跑步、阅读、写作三个微习惯。用积极乐观状态和心态去面对你的工作和生活，你可以每天都拥有巅峰状态。4.我从来不会打着兴趣的幌子去做事，我会要求自己发挥绝对的理性去做事。比如现阶段我要求自己在7点钟之前一定要完成一篇1000字文章的初稿，要完成10分钟的阅读，要完成跑步1km。有的时候会早起失败，导致微习惯没有办法完成，我会找原因，我会进一步探索如何高效率的改变。我每一天都在成长，每一天都在进步！我不需要大彻大悟，我只需要做好自己该做的事情。5.那些一直在寻求一夜蜕变的人，几乎都是没有采取过务实行动的，每天都是在幻想中度过。我认为普通人的自我改变，其实没有太多诀窍。每天只能拼命的卷自己，每天认真真的工作，在工作之余，也把绝大部分的时间用于自我提升。工作的时候全力以赴，把每一件小事情做到极致，做出高度，做出标准，做出行业的典范。回归到我们具体的生活的话，要高质量的度过努力时的每分每秒。我们可以娱乐，可以休息，也可以充实自己。努力不是要把每分每秒都用于做事，而是要珍惜做事的每分每秒，当自己决定要用心做事的时候，全身心的投入。6.活在当下，是很高级的生活状态和工作状态。能够活在当下的人，我相信他的生活和工作都会平衡的很好。也就是既能够兼顾好家庭的幸福，也能够兼顾好事业的腾飞。而那些无法活在当下的人，会把生活和工作都过得一地鸡毛。7.普通人的自我觉醒之路虽然很漫长，但是一定会有方法！我们要找到最适合自己的努力节奏，让自己每一天保持稳定的努力状态。每一天为了目标实现而付出多一点点的努力，每一天都在用心坚持，每一天都在沉淀，每一天都在改变，我们一定会越来越好。8.成长是一个不断自我否定的过程，你只要敢于去突破自己思维上的限制，就能够拿到更好的结果。不要给自己找太多的理由和借口，每天务实的做事，把必做事项认认真真的完成，每天投入时间去改变自己，而不是只是幻想。初稿1097字，06:53-07:00修改够1283字，07:07-07:21【自我介绍】艾涤生 (致敬偶像曾公。曾国藩:字伯涵，号涤生)职场第7年，50人公司的职业经理人。1️⃣每天工作12小时+，12小时以后坚持每天跑步1km，阅读10分钟，写作1000字+2️⃣10分钟千字文写作践行者！3️⃣10年写作微习惯（累积300万字+）4️⃣9年10分钟阅读微习惯（累积320本+）5️⃣8年1km跑步微习惯（累积）6️⃣正执行一场长达10年的退休计划！认知觉醒，大量行动！