主播：Bobo

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2024年8月8日，我们要给大家分享的书是《禅者的初心》。

这本书是由将佛教与禅修带入西方世界的先驱之一铃木俊隆所写。为什么要分享这本书？因为这本书畅销40余年，深度影响苹果创始人乔布斯的禅宗入门经典。乔布斯是这样说的：“《禅者的初心》强调感悟而不是知识。我看到很多人苦苦思索，却好像没有多少心得。我感兴趣的是那些在抽象的知识以外有重大发现的人。”

乔布斯在绝望时，遇到这本书，拯救了自己。这本书能够在你烦躁时，帮你获得平静。

这次我们重点分享的内容是：什么才是真正的成长和修行？

如果你养过孩子，你一定常跟别人说：“我家这孩子一天一个样，成长得很快。”

如果你没养过孩子，但你曾是孩子，你也大概率听过别人说：“这孩子一天一个样。”

没错，相比成年人，孩子的成长其实是非常迅速的。

但这里就有个问题了。

为什么会这样呢？

为什么孩子的成长速度，反而会超过成年人呢？

按理说，成年人不论学习能力、大脑发育程度、背景知识储备等条件，都比孩子强得多，但为什么孩子的成长速度会比成年人快呢？

在作者看来，答案很简单，因为孩子做事就是做事，他没有为什么事做过准备。

什么意思？

孩子在玩做饭的过家家时，他们就是纯玩，他们把每一个环节都做到尽善尽美。

但是，成年人做饭不是的，他们是在为某些事情做准备。

他们可能为下午的工作做准备，他们可能为减肥做准备，总之他们做饭的时候，心里全是杂念。

作者认为，煮饭做菜并不是一种准备动作，它本身就是修行。

煮饭并不只是为你自己或别人准备食物，它是你对当下的感知。

所以，做饭时应该腾出宽裕的时间，心无杂念，不期待些什么，只管煮饭就好。

那是我们修行的一部分，是我们真诚的表现。

不同的人做同样一件事，因投入程度的不同，对这件事感受的细腻程度，差距是非常大的。

感受的不同，最终会传递到我们的行为中。

从本质上讲，不管你做什么，我们应该品味手边正在做的事情，这些事情不是为了别的事在做准备。

在禅学中，有一种说法是：“一心一意的道路”或“长几千里的铁轨”。

铁轨的宽窄保持始终如一。

如果铁轨时宽时窄，就会酿成巨大灾难。

不管你到了多远，这条铁轨始终都是一样的。这就是成长的样子。

如果你的心不够纯粹和简单，做一件事时想着好几件事，那么本质上你什么也做不好。

当然了，虽然我们说“铁轨”，但实际上并没有那样的东西。

铁轨的本质是做事的真诚。

我们在火车上看着窗外的景象，那是随时会改变的，但我们却始终沿着同一条铁轨前进。

这条铁轨无始无终，没有起点，没有目的地，不为什么而延伸。

沿着这条铁轨前进就是我们仅有的目的。

这是我们成长的内涵。

智者是这样做事的。

为了研究面团如何才能变成上好的面包，智者把面团烤了一遍又一遍，直到烤出上好的面包为止，这就是他的修行方法。

但我们也许会对于“每天烤一遍面包”的做法没有兴趣。

“那太乏味了！”各位也许会这样想。

可是，这正如你的生活，如果你失去了重复的精神，你的成长就会变得困难重重。

成长是一种积累，这种积累源于“每天做一遍”。

哦，应该是“每天单纯地做一遍”，只是为了做成这件事而做，不带有任何复杂的想法。

一旦你明白了面团是怎样变成面包，或者你工作中的一些“从0到1”，你就会明白什么叫作“成长”。

成长不是理想主义。

什么是理想主义，想得很好，却做不到。

实际的修行是重复再重复的，直到你找出把自己变成面包的方法为止。

这个面包就是你现在做的任何事情。

总结一下，提到成长，很多人是非常困惑的。而困惑的原因，在于他大脑里有太多的杂念。现在就去“把那个面包烤好”，这个就是成长。至于其他的事情，不要想，因为：想了也没用。